Клубника может вызвать обострение хронического гастрита или наоборот решить проблемы с пищеварением

Ученные доказали, что клубника может не только решить ряд проблем с пищеварением, но и стать причиной обострения хронического гастрита.

Летний сезон приносит нам не только тепло, солнечные дни и отдых на море, но и свежие фрукты и ягоды. Естественно, все мы знаем о том, что клубника, малина, черешня, смородина и другие ягоды очень полезны, так как содержат множество витаминов и других полезных веществ. Одной из первых настоящих солнечных ягод в нашем регионе является клубника. Спелая, ароматная, вкусная, она не может нас оставить в покое. Но знаете ли вы, что клубника не только полезна для решения проблем с авитаминозом, но и то, что она является отличным регулятором органов пищеварения? Да-да, вы все верно прочли. Клубника может решить ряд проблем с пищеварением, Например, ликвидировать расстройство пищеварения, связанное с дисбактериозом.

Давайте подробно рассмотрим все положительные качества клубники. Итак, во-первых, эта ягода насыщена простыми углеводами. А следовательно, ее можно есть сколько хочется, при этом не переживать о лишнем весе. Плюс ко всему, благодаря простым углеводам, клубника может улучшить обменные процессы. Следовательно, ликвидировать и проблемы с пищеварением (запоры, вздутия, процесс переваривания пищи). Хотя людям с пищевой аллергией или гастритом не стоит увлекаться этой ягодой. Клубника содержит кислоты, которые могут спровоцировать обострение хронического гастрита или аллергии. Органические кислоты (щавелевая, салициловая), содержащиеся в клубнике, попадая в желудок, контактируют со слизистой этого органа. Если человек страдает хроническим гастритом, то слизистая его легко раздражается от кислой среды. В результате может образоваться обострение хронического гастрита.

Конечно, данные выводы не означают того, что если вы страдаете гастритом или язвой желудка, то вам нельзя съесть немножко ягод. Поверьте, от двух- трех клубник в день у вас не возникнет обострение хронического гастрита.

Говоря о пользе зелени клубники, можно отметить следующий факт. Если не выбрасывать хвостики ягод, а сушить, то зимой отвар из них можно использовать как лекарство от простудных заболеваний.

Клубника ликвидирует проблемы с пищеварением? Да, на самом деле, в ягодах клубники содержатся органические кислоты, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника. Т.е. таких проблем с пищеварением, как запоры, дисбактериоз, расстройства ЖКТ можно избежать, употребляя клубнику. При этом вы не только избавитесь от проблем с пищеварением, но и почистите организм от шлаков и токсинов.

Итак, о плюсах клубники мы уже рассказали. Минусы этой ягоды существуют только для людей с хроническими заболеваниями ЖКТ (язва желудка, гастрит, дуоденит). Чтобы избежать обострения хронического гастрита, дуоденита или язвы желудка, медики рекомендуют употреблять клубнику после еды. Т.е. если вы съедите кисло-сладкую ягоду на голодный желудок, то обострения хронического гастрита вам не избежать. А если вы оставите ее на десерт, то это только пойдет вам на пользу!