Какая пища в желудке способна вызвать вздутие желудка?

Многие часто не понимают, из-за чего у них начинается вздутие желудка, и думают, что вздутие желудка — это следствие каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, рак желудка. Да, при болезнях желудка вздутие желудка тоже возможно. Но чаще всего причиной газообразования в желудке является пища в желудке, которая способствует брожению. Мы же когда садимся обедать, выбираем то, то что нам хочется, а не те продукты, которые совместимы. Так, к примеру, вы пришли в кафе для повседневного обеда и съели картофель фри с отбивной, закусили порцией мороженого, а затем еще и коктейлем запили, в результате чего у вас вздутие желудка. Молочные продукты вообще способствуют вздутию желудка, не смотря на то, с чем и когда вы их употребили.

Что говорить о том, что только одна порция мороженного с клубникой, съеденная после омлета с сыром, способна вызвать вздутие желудка. Если  говорить о полезности коровьего молока, то лучше его употреблять в виде кефиров, йогуртов или творога.

Ученые доказали, что большинство людей планеты страдают от не переваривания лактозы, из-за чего после попадания молочной пищи в желудок появляется ощущение дискомфорта, вздутие желудка, ощущение переполнения желудка. Что имеется в виду под фразой «не переваривание лактозы»? Это значит, что ваш желудочно-кишечный тракт не в состоянии переварить вещество лактозу или молочный сахар, которые, как правило, содержатся в молоке. Ученые доказали, что лактозу или молочный сахар способны переваривать только дети и то, только до определенного возраста. Взрослые не в состоянии справится с этим элементом пищи в желудке. Просто ЖКТ взрослого человека вырабатывает меньше фермента, отвечающего за переваривание лактозы – лактазы. В результате чего происходит расстройство ЖКТ, которое сопровождается вздутием желудка. Из-за  недостаточного количества фермента во взрослом организме, а именно лактазы, лактоза не переваривается и начинает бродить. В результате чего появляется вздутие желудка.

Вздутие желудка может сопровождаться ощущением переполненности желудка, спазмами желудка, тошнотой и общим дискомфортом в желудке.

Кроме молока, вздутие желудка может вызвать следующая пища в желудке: бобовые, орехи, семечки, фрукты, брюссельская капуста, овес, ячмень, мед и дрожжи.

Также поступление пищи в желудок должно быть медленным. Потому что при быстром поглощении пищи в желудок может попасть воздух, и это тоже будет причиной вздутия желудка.