На улице лето. Стоят долгие, жаркие, солнечные деньки. Нас постоянно мучает чувство жажды. Естественно, что самым оптимальным напитком в летний сезон является сладкая газированная вода. Этот прохладительный напиток любят все: дети, взрослые, мужчины и женщины. Но со стороны медицинских сотрудников мы не редко слышим о том, что этот напиток может нанести немалый вред желудку, пищеводу и даже вызвать патологию органов пищеварения или ожирение. Так ли это на самом деле, давайте попробуем выяснить. Может, это просто жалкая конкуренция между производителями соков и газированных напитков, или же это действительно правда?
По мнению многих специалистов, газировка опасна ровно так же, как и другие напитки, например, чай, йогурт или кофе. Так, частое употребление кофе может привести к появлению таких патологий органов пищеварения как гастрит, язва желудка и рак. Кисломолочные продукты в виде йогурта или кефира могут спровоцировать отравление ЖКТ кишечной инфекцией и нанести немалый вред желудку. А постоянное злоупотребление сладким чаем – к ожирению. Так что говорить о появлении патологий органов пищеварения или о вреде желудку после одной бутылки газированного сладкого напитка рано. Смотрите, а если взять ожирение. В одной бутылке сладкой газировки находится не более 20 миллиграммов углеводов. При дневной норме для человека 300 граммов — это мелочи. При этом углеводы очень необходимы человеку. Так что можно их часть пополнить и из выпитой сладкой газированной воды. Конечно, мы не говорим о людях, которые уже страдают ожирением или обладают патологией органов пищеварения. Здесь вопрос решен, и употребление сладкой газводы должно свестись к минимуму. Хотя тучным людям можно пить газировку не с сахаром, а с сахарозаменителем.
Что касается химических добавок, которые присутствуют в газировке, то и на них есть оправдания. Да, бесспорно, что красители, ароматизаторы, сахарозаменители, кофеин приносят вред желудку и могут спровоцировать появление патологии органов пищеварения. Но сравните количество кофеина в стакане чая и 1л кока-колы. В литре колы будет содержаться лишь 100 мг кофеина, а в 250 мл чая в два раза больше. А взять, к примеру, бензоат, который наносит необратимый вред желудку. В клюкве содержание этого вещества куда больше, чем в газировке. При этом клюкву считают полезным продуктом, и о патологиях органов пищеварения никто не говорит. Значит, остается узнать о том, как наносит вред желудку углекислота. Действительно ли эти пузырьки воздуха в сладкой воде способны спровоцировать развитие таких патологий органов пищеварения, как дуоденит, хронический гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, или это все ложь?
Если вернуться к показателю Ph, который характеризует кислотную среду в нашем желудке, то в газводе его уровень в 100 раз меньше, чем в нашей пищеварительной системе. Поэтому о вреде желудку здорового человека речи быть не может. Конечно, язвенникам и людям, страдающим от других патологий органов пищеварения, пить регулярно сладкие газированные напитки не рекомендуется.
Подытожив наш материал, хотелось бы добавить, что сладкая газировка не запрещена Роспотребнадзором. А значит, этот продукт не так опасен, как о нем говорят.
Источник alt.kp.ru.