Худеют ли от гастрита

Как худеть с гастритом?

Как поддержать красоту и здоровье: основные правила
Диета для похудения при гастрите
Что запрещено есть при гастрите
Допустимая физическая нагрузка

Гастрит (воспаление слизистой желудка) – одна из наиболее распространенных болезней желудочно-кишечного тракта. И нередко от нее страдают люди с избыточным весом. Всем хорошо известно, что стройная фигура невозможна без смены питания, но все ли стандартные рекомендации подходят для людей с проблемным желудком? На самом деле лечебная диета при гастрите вполне допускает адекватное и правильное снижение веса.

Как поддержать красоту и здоровье: основные правила

Сегодня доказано, что причиной гастрита становится бактерия Helicobacter pylori. Однако существуют и другие факторы, которые приводят к воспалению. Большинство из них совпадает с причинами ожирения:

переедание;
недостаток воды;
полуфабрикаты, жирная, жареная, соленая пища;
еда на ходу, перекусы сладостями, сдобой, фастфуд;
алкоголь.

Поэтому для поддержания красоты и здоровья вам достаточно придерживаться одних и тех же правил:

дробное питание небольшими порциями (вставать из-за стола нужно немного голодным);
неспешное принятие пищи, тщательное пережевывание;
жидкие блюда;
отказ от алкоголя и курения;
отказ от сладостей, особенно шоколадных;
приготовление на пару, запекание, варка;
отказ от жареного, копченого, жирного.

Диета для похудения при гастрите

И все же при гастрите вам не подойдут обычные диеты, особенно те, которые предполагают стремительную потерю веса. Они часто приводят к серьезному изменению метаболизма, а это может сказаться на секреторной функции желудка и вызвать обострение гастрита. Решив похудеть, следуйте таким правилам:

Настройтесь на длительный процесс. Снижение веса без угрозы здоровью может занять 5-6 месяцев.
Не экспериментируйте с разгрузочными днями и голодовками. При гастрите с повышенной кислотностью голодание приводит к еще большей выработке желудочного сока. На пустой желудок такие процессы могут спровоцировать развитие язвы, внутренних кровотечений и прочего.
При гастрите нельзя садиться на монокомпонентные диеты для похудения. Даже для здорового организма такие радикальные методы могут закончиться проблемами с желудочно-кишечным трактом, а при заболеваниях желудка они просто опасны.
Организм должен получать все необходимые витамины и минералы. Особенно это актуально при гастрите с пониженной кислотностью, который часто сопровождается проблемами усвоения питательных веществ. Такие больные склонны к авитаминозам, поэтому диеты с ограниченным количеством витаминов ухудшают самочувствие.
Не рекомендуются вегетарианские диеты. Мясо должно присутствовать в рационе. Не стоит заменять его растительными белками в виде грибов или бобовых. Эти продукты запрещены при гастрите.
Лучше всего формировать диету для похудения с гастроэнтерологом. Ведь вам не подойдут стандартные программы.

В зависимости от типа гастрита формируется и рацион. Для воспаления с повышенной кислотностью подойдут такие продукты:

овощи нейтрального вкуса: кабачок, морковь, огурцы, тыква, брокколи и прочее; от картофеля на время похудения стоит оказаться;
некислые фрукты: яблоки, ягоды;
морепродукты и рыба;
нежирное мясо;
белковые омлеты на пару;
хорошо разваренные крупы;
обильное питье чистой воды или минеральной без газов.

При пониженной кислотности допускаются такие продукты:

нежирное мясо и рыба;
каши;
супы, особенно перетертые;
соки, морсы;
свежие овощи и фрукты, можно кислые. Например, яблоки, лесные ягоды, сливы;
обильное питье.

Что запрещено есть при гастрите

При гастрите стоит отказаться от диет, основанных исключительно на сырых овощах и фруктах. Обилие грубой клетчатки может усилить воспаление, вызвать боли и ухудшение состояния, а значит, от похудения на время придется отказаться.

Не подойдут при таком диагнозе и некоторые продукты, которые часто рекомендуют в диетах для снижения веса. Среди них:

редис, сырая капуста;
лук, чеснок, черемша;
любые пряные травы и специи, кроме укропа и петрушки;
крепкий чай и кофе;
сухая клетчатка, хлеб с отрубями, вермишель из твердых сортов пшеницы;
газированные напитки (минеральную воду нельзя пить сразу после того, как открыли бутылку);
бобовые;
с осторожностью следует употреблять кисломолочные продукты.

Допустимая физическая нагрузка

Представить здоровое похудение без спорта просто невозможно. Однако гастрит вносит свои коррективы в распределение и выбор физической нагрузки. Так, например, нужно строго выдерживать время после принятия еды и до тренировки. Лучше всего, если пройдет 1,5-2 часа. Более того, сразу после еды необходимо 10-15 минут спокойно посидеть, расслабиться.

Для больных гастритом подойдут такие виды спорта:

пилатес, йога;
фитбол;
ходьба, бег;
занятия на орбитреке;
езда на велосипеде;
плаванье;
танец живота.

Тренировки должны быть щадящими, не более 45 минут в среднем ритме. Также при гастрите не стоит увлекаться силовыми упражнениями – поднятием тяжестей, занятиями на силовых тренажерах и т. п.

Автор: Александр Иванов

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/kak_khudet_s_gastritom/

Симптомы гастродуоденита

При сочетании острой формы болезни дуоденит с подобными проявлениями гастрита, подводится грубая черта под невнимательным отношением человека к своему здоровью, которая называется гастродуоденитом. Симптомами данного заболевания в основном являются воспалительные процессы и патологии поверхности желудка и двенадцатиперстной кишки. У взрослых и детей также может наблюдаться побледнение кожного покрова и симптомы нехватки витамина «А». Тяжесть симптоматики зависит от степени патологического процесса организма.

Признаками подобных патологий являются функциональные нарушения в виде сбоя секреции и моторики желудка. Кроме того, возникают симптомы чрезмерной двигательной функции и повышенного напряжения желудка, которые сопровождаются признаками дискинезии двенадцатиперстной кишки. К формированию гастродуоденита различной формы причастны многие причины внутреннего и внешнего характера, выражающиеся разными симптомами.

К эндогенным (внутренним) предпосылкам, требующим срочного лечения, относят:

Нарушение в гормональной секреторной регуляции;
Малую выработку слизи и повышенную кислотность;
Патологии работы печени и желчных протоков;
Респираторную инфекцию носоглотки;
Генетическую предрасположенность.

Основу внешних причин, провоцирующих возникновение гастродуоденита, составляют:

Некорректная диета – заключается в употреблении слишком холодным либо горячих блюд, а также соленой, копченой и острой пищи;

Нерегулярный режим питания;
Прием алкоголя и курение;
Постоянные нервные срывы и стресс;
Продолжительное лечение некоторыми препаратами.

Основные симптомы гастродуоденита

Признаки заболевания у взрослых проявляются по-разному и зависят от стадии процесса патологии и форм распространенности. На этапе обострения гастродуоденита симптомы, указывающие на необходимость лечения, выражаются следующим образом:

Вздутием и тяжестью в желудке;
Абдоминальными болями ноющего либо спастического характера – важный симптом болезни;
Тошнотой и позывами к рвоте;
Диареей и запорами;
Также при гастродуодените худеют.
Косвенным признаком заболевания является слабость

Продолжительность фазы обострения с различными признаками при гастродуодените способна тянуться до двух месяцев. Длительность симптома боли продолжается около полумесяца, а чувствительность брюшной полости при прощупывании сохраняется надолго.

Признаки стадии хронической формы заболевания отличаются своей цикличностью – обострения сменяются ремиссией. В большинстве ситуаций постоянный гастродуоденит приводит к поражению многих отделов желудочно-кишечного тракта, требующих лечения медикаментами, диетой и народными средствами.

В результате таких процессов происходит абсолютная перестройка слизистой оболочки желудка и ее функций в системе пищеварения. Именно поэтому в хронический процесс формирования гастродуоденита вовлечены также и желчевыводящие пути, о чем указывает симптом присутствия желчи в процессе развития заболевания.

Диагностика после обнаружения симптомов гастродуоденита

После обнаружения симптомов заболевания специалисты назначают проведение обследования с целью дальнейшего назначения терапии. Изучить состояние организма можно благодаря следующим мероприятиям:

Опрос больного и клинический осмотр;
Оценка слизистой оболочки при помощи эндоскопа;
Исследование ультразвуком, предоставляющее возможность изучения моторики ЖКТ;
Рентген – позволяет изучить эвакуаторную функцию с целью подбора лечения;
Общие анализы каловых масс, крови и мочи с целью обнаружения скрытого течения болезни.

Гастродуоденит — симптомы, лечение диета

Терапия гастродуоденита проводится длительно и поэтапно. Как правило, лечение недуга включает в себя коррекцию режима питания и подбор диеты, назначение антацидных медикаментов при повышенной кислотности, а также средств, которые стимулируют репаративные процессы. Все это обязательно подбирается согласно симптомам болезни.

Если имеются соответствующие показания, специалисты прописывают спазмолитики, успокаивающие медикаменты и народные средства (фитотерапия).

Рекомендации по применению диеты при гастродуодените

Как правило, лечение гастродуоденита всегда начинают с назначения диеты.

Согласно признакам и медицинским параметрам, больным с подобным диагнозом назначают диету под названием стол №1 или №5.

Диета №1 заключается в следующем:

Дробное и частое питание блюд в отварном и пропаренном виде;
В случае острых симптомов болезни допускается овощной суп с крупами, а также блюда из свеклы, моркови, тыквы и картофеля в протертом виде;
Кисломолочные продукты в этой диете должны быть обязательно обезжиренными;
Сухарики из белого хлеба;
Масла, добавляемые в блюда, не должны содержать соли;
Рыба и мясо допускаются только не жирных сортов в пропаренном виде.

При соблюдении подобной диеты можно избавиться от проявлений гастродуоденита в виде признаков постоянного и временного характера.

Лечение симптомов гастродуоденита народными средствами

Многих интересует, что же помимо диеты и медикаментов способно избавить больного от симптомов гастродуоденита? Иногда можно прибегнуть к помощи старой доброй фитотерапии, однако необходимо помнить, что любое применение народных средств следует обсуждать со своим доктором. Именно он должен назначить лечение травами, согласовывая его с основной терапией и диетой.

Итак, что способна предложить народная медицина при гастродуодените?

Мята – широко используется для устранения боли и снятия воспаления, являющихся основными симптомами недуга. Отвар из мяты лучше всего принимать перед сном, чтобы полезные вещества лучше усвоились, и лечение дало нужный эффект.
Семена льна – признанное народное средство для избавления от многих признаков заболевания ЖКТ. Отвар из семян, который принимается параллельно с соблюдением диеты, отлично заживляет и обволакивает желудок. Принимать его нужно по утрам.
Неплохой эффект при проявлениях разных симптомов болезни дают заваренный корень аира, золототысячника и полыни в равных пропорциях.
Чистотел – лечение этой травой у взрослых проводится по определенной схеме и дает великолепный результат.
Смородина – для лечения гастродуоденита чаще всего применяют ее сок, либо пюре из ягод.

Любые симптомы гастродуоденита у взрослых можно лечить народными средствами, однако необходимо учитывать, что у них имеются свои противопоказания, поэтому назначать фитотерапию может только врач. Также следует помнить, что симптомы болезни способны пройти быстро, но лечение необходимо продолжать в течение длительного времени. Если параллельно с применением народных средств строго соблюдать диету, признаки заболевания пройдут быстрее.

Самое эффективное в профилактике гастродуоденита – комплексное лечение и реабилитация. К тому же симптомы недуга легче предупредить качественной диетой, легкими физическими упражнениями, здоровым образом жизни. Эти рекомендации дадут возможность избавиться вам от многих проблем со здоровьем.

Источник: https://zhkt.guru/gastroduodenit-2/simptomy-18

Вопрос с форума: Посоветуйте, как похудеть с гастритом?

У меня гастрит, уже два раза была язва — оба раза успешно вылечилась. Сейчас очень хочу похудеть к лету, но боюсь обострений. И к тому же как худеть, если почти все диеты с гастритом нельзя делать, и есть мне надо что-то регулярно, хоть и маленькими порциями, но всё же получается я жую что-то постоянно (если не есть то тогда болит живот, тошнит итд). Я не ем сладкое (не люблю), белый хлеб, макароны и рис тоже не ем. Бегаю три раза в недлю — но я от спорта не худею, это скорей для общего состояния, вообще я очень неспортивная. Короче, что делать? Голодать мне нельзя, я конечно могу есть много сырых овощей и фруктов, но мне от этого может поплохеть. Что посоветуете? У меня рост 172, вес 68кг (знаю, что много), хотелось бы сбросить килограмм 8.

Sensual : Самое то, овсянная каша! И для желудка-обволакивает и для фигуры!
Мики : Каши на нулевом молоке без сахара (овсянка, гречка, пшено). Овощи и фрукты после тепловой обработки. Индейка и рыба отварные. Котлеты паровые. Изделия из нулевого творога (запеканка с овсянкой, сырники). Яйца вареные, омлеты. Сыры. Можно еще долго перечислять, Автор, при чем тут голодовка, Вам, много чего можно есть
Гость : Я ошибаюсь, или диета при гастрите самая здоровая и способствует нормализации веса? Все вареное-парное, жидкий чаек и так далее. Как при такой диете возможно заработать обострения. автор?:)
Калдыбошка : Я и так ем только всё вареное, пресное итд. От овсянки и всяких каш я поправляюсь, худею только когда ем мало и только протеин (без углеводов). Спрашиваю потому что ем вроде мало, но не худею, и всё время живот надутый, некрасиво.
Калдыбошка : я имела ввиду — когда ем совсем мало, где-то 800-1000 калорий в день, но мне так нельзя потому что живот начинает болеть.
Калдыбошка : что я ем: завтрак — тост и чай (я пью без молока и сахара, некрепкий). в обед — суп или салат с вареной курицей или рыбой. ужин — какое-нибудь мясо и овощи. ещё ем в день где-то 2-3 яблока (люблю очень), орехи или сухофрукты (это «закуски» чтобы живот не болел). ну и чай. Что я не так делаю?
Ореховая соня : вы мало едите, странно, что вес держится. Вы гормоны проверяли? А сколько вам лет? Если больше 27, то можете попробовать от мяса отказаться полностью.
Калдыбошка : Мне 36 лет. Гормоны вроде в порядке — я всегда была неспортивной и полненькой, хотя ела мало, папа меня в детстве называл «Жирпромтрест» в шутку. Я худела несколько раз, один раз из-за язвы, мне нравилось быть стройной… От мяса я не могу отказаться — что я тогда буду есть? От каш я сразу поправляюсь. Может, это мой оптимальный вес? (((( Очень хочется быть стройной! (((
Джулиана : я наоборот слышала от знакомых, что при гастрите они сильно похудели, потому что можно есть только протертое и на пару, а такого много не съешь..
Джулиана : вам надо обмен веществ ускорить. наверное, надо побольше спортом заниматься…
Калдыбошка : я занималась год «спиннингом» — это на стационарном велике крутить педали под музыку. считается супер для похудения — я ходила два-три раза в неделю по часу, в другие дни плавала. не похудела ни на грамм!
Калдыбошка : мне врач сказал что нельзя алкоголь и кофеин, ну и острое, и не переедать. я очень сильные таблетки принимаю для понижения кислотности, поэтму для меня вся боль чувствуется как голод. можт если бы я только протретое ела я бы похудела? может на детское питание перейти — есть кажется такая диета?
Гость : У меня у мужа гастрит, была язва и зарубцевалась вроде, но может открыться в любой момент. Я не знаю кто там говорит, что при гастрите питание диетическое. Как раз все наоборот. Там исключены овощи и фрукты, никаких салатов из капусты или морковки или огурцов помидоров и т.д..Из гарниров лучше что-то типа картофельного пюре и каши должны быть не на воде, а на молоке и с маслом.
Калдыбошка : вот-вот! я об этом и говрю. мне нельзя есть ту еду, от которой худеют — ни макароны или хлеб грубого помола, ни овощи, фрукты итд. можно пюре, мягкий хлеб, сладкое — те же яблоки я по правилам должна печь с сахаром… яйца можно, но в них много холестерола, нехорошо. вся эта разваренная, протертая еда быстро усваивается, и как тут худеть?!
Калдыбошка : у всех разные. у меня — боль и спазмы в желудке, особенно если голодная. противный кислый вкус во рту после еды, изжога. проблемы со стулом (не с тем на котором сидят) посмотрите в интернете
Гость : Крайности в которые вы впадаете (переход на детское питание и т.д.), да и само наличие таких серьезных проблем со здоровьем в сочетании с неуёмным желанием «а как бы еще над собой поиздеваться» лично мне говорит о крайней дисгормонии вас с вашим организмом. Ощущение такое, что вы не слушаете свое самочувствие и желудок, а только считаете калории, холестерин и проч. бурду — важную но не настолько, сколько придаете этому значение. Главное — комфорт и гармония с собственным телом
Калдыбошка : вот это вы выдали…похудею немного — и будет у меня гармония! А по-вашему надо есть всё что приспичит и попу растить? мне в зеркало на себя неприятно смотреть. А проблемы с желудком у меня восновном потому что я нервная и всё время переживаю, а не из-за еды. Кстати, холестерин это не бурда, от него артерии забиваются (если вы не в курсе)
Гость : Я в курсе. «похудею немного — и будет у меня гармония! » — моя логика в прошлом, да и проблемы тоже. Нелюбовь к собственному телу, на котором и отражаются все стрессы и недовольства собой. Так и будете по замкнутому кругу ходить. Про есть все, что приспичит я кстати не заикаюсь
: Автор, чтобы получить хороший результат, нужно прежде всего самой получить как можно больше информации о своей проблеме. Примерить на себя. Посоветоваться со знающим врачом. При этом выяснится причина гастрита. Если вы в прошлом получали отравления, вполне может быть, что инфекцию победить вам не удалось либо повторно заражаетесь. Начните с того, чтобы вся ваша еда была качественной, те свежей хотя бы, с гарантированным отсутствием бактерий либо после термообработки. И от инфекции в жкт нужно избавиться. Если причина другая (хотя самая распространенная причина язвенной болезни и гастритов — хеликобактер пилори), заболевания жкт лечатся голоданием. Язвенная болезнь так же лечится, но не в период обострения и только под наблюдением врача. Так что с отказом от голодания вы поторопились, противопоказания для голодания другие. Откажитесь от натурального молока — это важно. Пока не решится вопрос с гастритом, похудеть не удастся из-за дискомфорта.
Ксюха : Смотрю последний коммент был давно.Скажите,Вы нашли диету для себя?
Гость : Обратитесь к диетологу,он может посоветовать от каких продуктов вам лучше отказаться,которые вам,возможно,мешают похудеть…И может предложить диету с важим гастритом)
Nastya : У меня гастрит,диеты противоказаны,врач запретил настрого сидеть на диете.Питаюсь варёнными продуктами,на счёт того что можно похудеть от кашь,темболее от овсянной,это бред,в ней столько колорий,если только на гречке,ананас,грепфрукт.А ПОХУДЕТЬ ХОЧЕТЬСЯ,ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ КАК БЫТЬ.И опять деета без физической нагрузки,всё бестолку.
Настя : Физические нагрузки При гастрите полезна практически любая физическая нагрузка: бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде. Особенно эффективна аэробика с элементами танца живота. При танце живота происходит очень мягкий массаж внутренних органов, стенки желудка лучше снабжаются кровью и кислородом. Следовательно, вероятность гастрита уменьшается. Что касается длительности, периодичности физических нагрузок, то это вопрос индивидуальный. Решать его надо со специалистами. Предлагаем вам оригинальные низкокалорийные рецепты. Пример диеты: 1-й завтрак: 1 яйцо всмятку, каша гречневая рассыпчатая √ 150 г, чай с молоком без сахара √ 1 стакан. 2-й завтрак: творог свежий некислый обезжиренный √ 150 г, отвар шиповника √ 1 стакан. Обед: суп вегетарианский на воде из картофеля, цветной капусты и моркови √ 200 мл, мясо отварное √ 150 г, компот из разваренных сухофруктов √ 1 стакан. Полдник: печеное яблоко. Ужин: рыба отварная √ 150 г, печеный или отварной картофель, размятый с 1 чайной ложкой оливкового масла, √ 1 штука, чай с молоком без сахара √ 1 стакан. На ночь: 1 стакан молока или нежирного несладкого йогурта.
Настя : у меня тоже гастрит и начинает образовываться язва..я ем 4 раза небольшими порциями ,ничего жаренного,кстати из фруктов можно только печеное яблоко и бананы (не больше одного в день)..пробовала садиться на диету,но становится оч плохо…вешу я 56кг,а рост 171..не нужно никаких диет,просто нужно правильно питаться..и вообще на модном приговоре говорилось:нужно люить себя такой,какая ты есть…и худышки уже давно не в моде»…просто между перерывами еды ничего нельзя не пить и не есть
Катя : У меня гастрит недавно проявился, я лежала в больнице одну неделю,а на 8-ой день выписали, в больнице я поддерживала диету, а сейчас начала опять есть-сладкое и жареное.Я начала ходить на плавание , и мне на много стало лучше…Я не знаю как похудеть вешу 64кг,20 грамм,Рост 149.При моем возрасте столько весить вы не приставляете как это неприятно.Помогите!У меня много болезней пожалуйста скажите как правильно похудеть при Гастрите и Сахарном диабете….
Гость : Я с детства с гастритом..в 16 лет язва на нервной почве( первый курс института) или от физических нагрузок..( самбо- 2х часовые тренировки)..Сейчас также мучаюсь с весом..Диеты противопоказаны, большие нагрузки тоже..Выход один..тратить энергию пассивно.Отказалась от машины( пешком хожу), термо-бриджи, сауна с басейном еженедельно, обертывания.
Sabina : у меня гастрит уже долгое время. Знаю многих, которые вылечили гастрит посредством диет. на которых сидели достаточно продолжительное время. На данный момент я сама на лечебной диете. За 40 минут до завтрака выпиваю стакан воды, либо «сок» от чернослива,который был заранее замочен в воде. Затем принимаю ложку оливкогого масла. У мена проблема с кишечником, и недавно перенесла операцию,удалили геморрой. На завтрак (в 7 утра) ем овсяную кашу без молока, соли, масла, абсолютно пресную. Часов в 10 могу выпить мятный или зеленый чай с мармеладкой, пастилой. на обед ( в час дня) у меня постный супчик , а на ужин (в 18.00) ем творог диетический. Ну,и к вечеру могу снова випить чая. На ночь ем тертый отварной бурак + с чайной ложкой оливкогого масла. При всем таком питании, меня не покидает чувство тяжести в желудке,постоянные вздутия желудка и кишечника, и я поправлаюсь, либо отекаю. Не могу понять, как при таком рационе можно набирать вес. Посоветуйте мне, может я неправильно делаю что-то.
Гость : Добрый вечер всем! Я искала какой то форум где мне подскажут как быстро и эффективно похудеть за пару дней, думала щас начитаюсь и сразу постройнею хотя не тут то было!!!! Я сама уже год как с гастритом ношусь, мне мой врач сказал, что это у меня теперь как аллергия!! То есть навсегда, мало того, что у меня гастрита так еще и ко всему застой желчи. Тоэтому не тоже нельзя сидеть на строгих диетах, а кок хочется похудеть, вернее я до приступа и после пока не отошла от лекарств я была худой!!! А потом как что то во мне переклинело и все понеслось с начала!! Главное что я тоже абсолютно ничего не ем одни только кефиры да творога и кашки, от которых просто уже тошнит!!! И постоянно тяжесть в желудке после еды как будто я целого слона съела после еды, и как с этим бороться даже ума не приложу!!!!
Алесли : Да, девченки. Не повезло нам. Я тоже при росте 160 см. вешу 63 кг. Гирпетрофический полипозный гастрит, пол года уже как перенесла операцию. Так, как у нас нарушена абсорбация полезных для организма витаминов и минералов, что можно ждать от организма, который постоянно недополучает то, что ему нужно? Все силы нужно бросить на восстановление обмена веществ. Нужно есть действительно часто, но понемножку. Общий вес съедаемой порции 250-300г., включая жидкости, но 6 раз в день. «Растянутый желудок» нужно стянуть. Для меня это больше всего сложнее, я гололдная, хочется насыпать «добавочки». Пища в желудке минимум 4 часа перерабатываться. Поэтому 4 часа — перерыв между едой. А я часто могу хапнуть что-то ещё. Это да. Про физические нагрузки — забудьте, что теперь Вы можете худать с их помощью. Они должны быть, но очень легкие. Бег, растяжки. Иначе обострение — кружиться голова, живот болит. Высыпаться по ночам, пить больше жидкости (травяные чаи, натуральные соки — морковь, картофель). И после 6 не кушать. Дайте вашему желудку отдохнуть.
Sessa : Диеты при язве и при гастрите отличаются. Я сама страдаю гастритом с детства и периодически лежу в больнице, знаю что есть нужно и от чего плохо будет мне. В последнее время очень повысилась секреция желудочного сока и кислот носить, отдавал желчный. При этом есть нужно было чуть ли не каждые пол часа! Даже когда не хотелось, забивать желудок нужно было. Таблетки никакие не помогали. Конечно же от такого питания я поправилась очень, на 13 кг! За полтора года. Для себя выход нашла в диете Дюкана. Система питания которая основана на потреблении в основном белков. Вот уже пятый день ем куриное филе, ПЕРЕПЕЛИНЫЕ яйца(они оказывают исцеляющий эффект при язвах и анемии, не имею холестерина), обезжиренный творог и кефир выбрала не кислые, индейка и любая рыба, морепродукты. И мало того что худею, желудок ни разу не болел! Кстати, есть можно сколько угодно! Почитайте о методе Дюкана)
София : Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала) Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/
Анастасия : Девочки подскажите, говорят нужно пить много воды, я и так водохлеб это не проблема, вот только когда ее пить, если говорят нужно есть 6 раз в день, воду нужно пить за час до и после еды. Как же так если пишут что между промежутками ничего нельзя не воду не фрукты. Говорят 8 стаканов в день. Куда их впихнуть если я ем в 8, в 10, в 13-00, 17-00, 19-30, 22-30?
Катерина : У меня похожая проблема много лет , врач говорил — дескать, синдром раздраженного кишечника, с горя я перестала есть все мучное с глютеном ( включая макароны, хлеб и пр) и перестала есть весь этот геркулесовый овес, рекомендуемый врачами, и мне стало намного легче — хорошо бы проверить глютеновую непереносимость но мне пока это не удалось, так что я — эмпирическим путем. Да и свеклу тоже ем редко, если только днем, от нее тоже кишки колбасит а вот белкового продукта: мяса или рыбы или сыра нужно есть обязательно , без него и будет пучить еще больше
Юлия : Господи да как можно на гастритной диете не похудеть??? У меня боли были ужасные, я ночью просыпалась от них, пошла на ФГДС, сказали язвенный гастрит (весь желудок в мелких язвах) дали список, что можно, что нельзя, я поняла что я лучше буду соблюдать эти правила питания при гастрите, хотя всегда любила покушать что то вроде лапши или фаст фуда и запить это все кофе сладким с молоко, но сон для меня был дороже еды, так я начала питаться по правилам, ночи стали спокойные, от болей больше не просыпалась. Итог: -9 кг за месяц:)
Элла : А я в прошлом году первый раз поняла, что такое гастрит! До этого голодала по 5 дней, сидела на соках, в общем могла месяц не есть и очень сильно и быстро худела. Но когда случился гастрит, то пришлось постоянно есть маленькими порциями и часто, месяц так питалась — стало лучше, перешла на обычное питание, и снова голодала, спустя несколько месяцев снова обострение! Поняла, что голодать уже не прокатит, гастрит жестко мстит за голодовку. Решила пожизненно себя приговорить к жидкому питанию, хотя бы чтоб никогда в жизни больше не почувствовать этого мучения и боли от этой болезни. В общем, при таком постоянном питании — худею, занимаюсь спортом — но медленно, я не привыкла медленно худеть… хочется посидеть на кефире дней 7 , чтобы столько же сбросить или на соках… но нет. Знаю, что потом страдать буду… и не рискую. При гастрите худеется медленно, но качественно, при этом организм получает все что необходимо, хорошее и здоровое самочувствие. Я даже сейчас думаю, что начала бы я питание такое лет в 18 (сейчас мне 21), то уже не только здорова была, но стройна без всякого изнурительного голода!!! Поэтому не паникуйте!
Лиза : Элла, напишите пожалуйста ваше меню по граммам на весь день. Спасибо! Элла, напишите пожалуйста ваше меню по граммам на весь день. Спасибо! Какой у вас рост и вес? Тоже хочу похудеть

Источник: http://www.woman.ru/health/diets/thread/3940823/

От диет может появиться гастрит?

Влад : Что же является причинами возникновения гастрита?
— Гастрит возникает при нарушении режима питания, злоупотреблении грубой, острой и пряной пищей, мясными и рыбными крепкими наварами, маринадами, жирным мясом, жирной колбасой.
— Причиной гастрита может быть еда на бегу, всухомятку, в спешке. Плохо пережеванная пища недостаточно измельчена и травмирует слизистую желудка.
— Нерегулярный прием пищи, длительное голодание с последующим перееданием, особенно это касается тех, кто увлекается разнообразными диетами, тоже может стать причиной развития гастрита.
— Очень вредно переедание, особенно на ночь.
— Употребление слишком холодной и слишком горячей пищи.
— Злоупотребление алкоголем и курением.
— Стрессы, отрицательные эмоции — одна из основных причин гастрита.
Для гастрита с нормальной или повышенной секреторной функцией характерно: изжога, отрыжка, запоры. Повышенная кислотность желудочного сока приводит к возникновению эрозий и, как результат, к язве желудка. При пониженной кислотности: тошнота, отрыжка, вздутие живота, поносы.

Анастасия примакова : не только гастрит, можно и инвалидом остаться смотря какая диета

Виктория багаева : конечно может! у знакомой на фоне диет аллергия развилась, теперь нельзя есть ничего сладкого, соленого, острого и еще много. она бедная теперь ходит только и мечтает о сладкой булке, чипсах и корейской морковки, а нельзя. зато питалась только морской капустой, яблоками, бананами и бывало йогуртами.